ПОДЪЯПОЛЬСКАЯ ВАЛЕРИЯ
Тренировки онлайн
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Высшее спортивное образование, более 10 лет практики
Меня зовут Валерия, я профессиональный фитнес тренер, консультант по движению и питанию
МАРАФОН
10 НЕДЕЛЬ ДО ЛЕТА
Узнать подробности
С КАКИМ ЗАПРОСОМ КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ?
  • Коррекция фигуры: снижение массы тела и набор мышечной массы.
  • Реабилитация после травм и операций на опорно-двигательном аппарате, а также тренировки для людей с различными заболеваниями и ограничениями по состоянию здоровья.
  • Развитие физических качеств: силы, ловкости, выносливости, гибкости, быстроты (физическая подготовка к различным видам спорта, соревнованиям, сдаче нормативов).
  • Оздоровительная физическая культура — для тех, кто хочет улучшить качество жизни с помощью возможностей своего тела, быть в хорошей физической форме и регулярно заниматься спортом.
Услуги и цены
Первичная консультация
— Знакомство, заполнение анкеты опросника о состоянии здоровья, особенностях, опыте занятий, выявление предпочтений и цели занятий, ответы на возникающие вопросы
— Проходит в звонке по видео связи
— Длительность 20 минут
Бесплатно
Тренировка онлайн
— Продолжительность 55 минут
— Место: онлайн в любой точке мира, через мессенджер по видеосвязи
— Время: выбираем вместе наиболее удобный вариант
— Первая тренировка со скидкой 50 %
3.000 ₽
Блок из 10 тренировок онлайн
— Срок действия блока 60 дней с момента приобретения
28.000 ₽
Программа тренировок
— Первичная консультация. Длительность 20 минут
— Программа тренировок на 35 дней для самостоятельного выполнения дома или в зале (PDF файл с картинками и разъяснениями техники упражнений
— Консультация по видео для разъяснения программы, корректировки техники и ответов на вопросы. Длительность 20-40 минут
— Курирование, обратная связь и, при необходимости, корректировка программы в мессенджере на протяжении 5 недель
— Срок исполнения до 14 дней
10.000 ₽
Записаться на консультацию
ОБРАЗОВАНИЕ
Результаты и отзывы клиентов
Связаться со мной
Подъяпольская Валерия
Персональный тренер
Мои контакты
Первый значок - личный контакт в Telegram
Второй - мой Telegram-канал с базой упражнений, мини-тренировками, полезной информацией о тренировках, питании и историями из моей жизни
Третий - личная почта
Made on
Tilda